國手匯專訪 最速古人陳囿任 | 合法除蟲公司

2019年10月24日—台灣跑最快的歌仔戲演員-陳囿任，偶然因一本小說開始了他的跑步旅程，平時除了辛苦的跑步訓練，同時也身兼了戲曲演員的身分，在此次專訪還 ...

台灣跑最快的歌仔戲演員-陳囿任，偶然因一本小說開始了他的跑步旅程，平時除了辛苦的跑步訓練，同時也身兼了戲曲演員的身分，在此次專訪還為我們即興表演了一段精彩戲曲。想更深入了解更多有關囿任的故事嗎？，觀看國手匯RUN WITH US !!!!  下面還有更多詳細專訪內容…….

Q1:開始接觸跑步的契機

因為看了一本小說叫「天生就會跑」，覺得小說裡面描述的情節很生動，覺得他們怎麼可以一天到晚跑個兩三百公里，我就想說去挑戰跑看看。

Q2:李銘勝引薦加入長跑俱樂部

跑到後來，開始接觸競技田徑是因為認識了和諧長跑俱樂部的李銘勝，他引薦我加入他們的俱樂部，跟他們開始練習田徑。

Q3:給初學跑者的建議

其實剛剛開始接觸跑步的時候，我會先建議說不要太急，不要一下子跑量拉到10…40…公里，我會建議先培養每天有規律的運動，跑量大概是抓在10到12公里以下，盡量不要讓自己受傷，畢竟才剛開始不要操之過急。

Q4:跑步生涯的困境時期

其實跑步人人都會遇到低潮，像我自己的經歷是本身還有戲曲演員的工作，有的時候還要去戲劇學院教課，同時間還是需要繼續兼顧跑步訓練，我覺得這就是我的困境、是我的低潮，當時的確蠻想要放棄其中一到兩項的工作量，後來因為想說這些都是自己想要的，心裡自我調適慢慢脫離低潮。

Q5:最欣賞的偶像

我最欣賞中長跑，在台灣人稱真男人的張嘉哲，為什麼呢？因為我剛開始加入和諧長跑俱樂部的時候，算是他師弟李銘勝的關係引薦進去的，之後才認識，那時候他還不沒有真男人的稱號，也還不是奧運選手，那時候覺得這個人怎麼跑得那麼快，欣賞他那種勇於出去領跑的觀念，再加上認識他這麼多年來到現...